健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 鸡胸肉1块 | 面适量 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 花生油适量 |
| 胡椒粉适量 | 盐 |
| 味极鲜 | 料酒 |
| 淀粉 | |
糖醋鸡柳的做法
1.把鸡胸肉化开切成条状如图
2.加胡椒粉 盐 料酒 味极鲜 淀粉 把鸡肉淹一下入味
3.调糊，这是炸鸡柳的关键加鸡蛋 面粉调成糊状加入鸡柳搅拌均匀之后再加入淀粉（糊糊忘了拍照这是调好的）
4.锅里倒入花生油，油温6 7成热之后加入鸡柳开始炸
5.这是炸好的
6.锅中留油加入番茄酱翻炒，再加入一勺白糖，不用加醋，因为番茄酱里有了，再加入炸好的鸡柳翻炒一下就可以出锅了
7.出锅了最后可以加点芝麻 菜叶吊坠一下（家里没有芝麻了所以什么都没有加）
