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美式煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛油果：活血化瘀面包：富含碳水化合物食材用料鸡蛋2个或者3个相克食物牛油果半个面...
2017-10-19 04:45:13 
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凉拌生牡蛎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼醋：消食积、解毒、补血食材用料牡蛎250克-300克相...
2017-10-19 04:42:14 
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胡萝卜冬菇猪肉馅馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉相克食...
2017-10-19 04:41:44 
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黄瓜鸡蛋豌豆汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄瓜一条相克食物鸡蛋一个相克食物豌豆少许黄瓜鸡蛋...
2017-10-19 04:41:37 
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简易奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅7个相克食物 奥尔良烤翅腌料2勺料酒适量 黑胡椒粉适量简易奥尔良烤翅的做法1....
2017-10-19 04:41:37 
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黄瓜煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜2根相克食物面粉30克 盐适量胡椒粉适量 鸡粉适量 葱花适量黄瓜煎饼的做法1.黄瓜洗...
2017-10-19 04:39:55 
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小油菜拆骨肉炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭相克食物 小油菜 清炖排骨鸡蛋相...
2017-10-19 04:38:34 
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麻辣羊肉火锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料羊排胡萝卜相克食物 千...
2017-10-19 04:38:04 
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椰蓉牛奶小方的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶250克相克食物 淡奶油100克 玉米淀粉40克 白沙糖40克 椰蓉适量 保鲜盒一个椰蓉牛奶小方的...
2017-10-19 04:37:35 
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白萝卜炖筒子骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 筒子骨700克白萝卜550克相克食物 盐适量 鸡精适量姜适量相克食物葱适量相克食物枸...
2017-10-19 04:37:30 
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有史以来热量最低的红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳普洱茶：清热、透疹、消食食材用料 猪五花肉一斤冰糖7／8颗相克食物普洱茶一小块 厨帮海鲜...
2017-10-19 04:37:02 
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竹荪银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料竹荪1克相克...
2017-10-19 04:36:52 
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拌春菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料春菜1斤相克食物蒜2瓣相克食物拌春菜的做法1.春菜洗净，用盐水泡10分钟，去残余农药；蒜头切成末。2.准备拌春菜的佐料：...
2017-10-19 04:36:15 
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酸菜炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物油适量 酸菜一颗青豆50克相克食物葱两根相克食物鸡蛋一个相克食物 鸡精适量 盐...
2017-10-19 04:35:37 
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炒地瓜叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 地瓜叶一把蒜头2瓣相克食物干辣椒4个相克食物 盐适量油适量炒地瓜叶的做法1.准备好一把地瓜叶2.摘好后在水中浸泡半小时...
2017-10-19 04:35:16 
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极简焗烤吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鲔鱼罐头*一罐 焗烤用乳酪丝一包 吐司一片 蟳味棒半个玉米一罐相克食物 竹轮一个 嘟嘟...
2017-10-19 04:34:10 
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金鱼蒸饺的做法和食材用料及健康功效
食材用料 饺子皮根据宝宝的食量 根据自己喜好的肉馅适量金鱼蒸饺的做法1.先把准备好的饺子皮弄薄2.放上适量的饺子馅3.左右合拢4....
2017-10-19 04:34:07 
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菠菜汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 波菜一斤 猪肉馅200克 鲜虾泥100克 蒜蓉少许麻油少许 鱼露少许 黑胡椒粉少许 葱花少许菠菜汤的做法1.将猪肉馅和虾肉泥...
2017-10-19 04:33:50 
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自制糖炒板栗的做法和食材用料及健康功效
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料板栗50相克食物白糖少许相克食物自制糖炒板栗的做法1....
2017-10-19 04:33:06 
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家常带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼适量相克食物...
2017-10-19 04:32:57
