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秋分适合吃什么？12种食物最补水
养生导读：秋分时节，干燥的气候使得不少人处于缺水状态，皮肤干燥、无光泽，该应该如何办呢？食疗最有效，那么秋分适合吃什么？...
2017-10-25 00:39:01 
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橙汁的营养功效详解与宜忌
橙汁是以新鲜柑橘类水果榨取的汁液为主料制成的饮品。既解渴又含有丰富的维生素C等多种营养成分，是老少皆宜的营养饮料。橙汁富...
2017-10-25 00:28:08 
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小蛋糕（2炉的量）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉97g 泡打粉3g 棉白糖30g 植物油20g葡萄干适量鸡蛋2个相克食物小蛋...
2017-10-24 21:09:15 
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小蜜蜂饭团的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 奶酪片番茄相克食物海苔相克食物 芹菜叶 熟米饭100g小蜜蜂饭团的做法...
2017-10-24 21:05:59 
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棉花糖牛轧糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖150克黄油40克 奶粉50克 坚果（花生黑芝麻腰果）120克棉花糖牛轧...
2017-10-24 21:05:53 
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自制芋头扣肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气芋头：补虚、健脾、解毒料酒：活血化瘀食材用料五花肉芋头相克食物 葡萄糖粉 盐料酒自制芋头...
2017-10-24 21:05:45 
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蛋黄广式月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 月饼粉105克 月饼转化糖浆85克 视水2克 植物油25克 豆沙馅适量 咸鸭蛋黄5个 红酒蔓越莓馅适量 朗姆酒少许蛋黄广式月饼...
2017-10-24 21:01:37 
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蜂蜜鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡翅中十二个蜂蜜两勺相克食物料酒少许 五香粉少许孜然粉少许 味达美少许蚝油少...
2017-10-24 20:59:51 
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香煎柠檬土魠鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 橄榄油，盐巴全部少许 土魠鱼1尾 黑胡椒盐少许 卫生纸2张香煎柠檬土魠鱼的做法1.先把鱼洗净，用卫生纸擦干，在土魠鱼上...
2017-10-24 20:59:09 
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广东蛋肠粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 粘米粉1杯 水1.5杯鸡蛋3个相克食物油适量 盐适量 大...
2017-10-24 20:55:30 
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东北豆瓣酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 黄豆10斤大粒盐 1500克 东北豆瓣酱 的做法1.用:玉米面 豆腐渣 少许 白面 和面，握成窝窝头形状，...
2017-10-24 20:54:10 
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凉拌烤辣椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 湖南青红椒300克香葱适量相克食...
2017-10-24 20:51:02 
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生炸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳...
2017-10-24 20:49:36 
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手工鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼1条相克食物姜...
2017-10-24 20:48:54 
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菠萝香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料菠萝半个相克食物香蕉一根相克食物酸奶一包相...
2017-10-24 20:48:46 
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香甜炸香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉一个相克食物面粉一小把鸡蛋一个相克食物 水适量...
2017-10-24 20:48:15 
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广式莲蓉蛋黄月饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 中筋面粉165g花生油50g 转化糖浆116g 枧水4g 白莲蓉540g（27～28g） 咸蛋黄10个（8～9g） 蛋黄1个 蛋白少量广式莲蓉蛋...
2017-10-24 20:46:59 
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红椒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 红辣椒2个土豆2个相克食物洋葱一块相克食物 盐少许花生油适量...
2017-10-24 20:46:51 
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椰香爆米花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 小玉米粒30g 椰蓉黄油20g 细砂糖10g椰香爆米花的做法1.黄油切成小粒，...
2017-10-24 20:45:29 
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肉沬蒸米粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料米粉两片 肉沬适量葱适量相克食物香菇适量相克食物鸡蛋2个相克食物 盐适量 鸡...
2017-10-24 20:44:37
