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: 肯德基炸鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡腿相克食物面粉盐糖相克食物蒜蓉辣椒酱...

2017-09-21 13:54:08

: 清蒸笋鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾芦笋：利水、清热、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料鲈鱼相克食物芦笋相克食物枸...

2017-09-21 13:53:27

: 特色卤鸭腿鸭头的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸭腿鸭头三十个油100克盐20克冰糖25克相克食物老抽10克葱适量相克食物姜一小朵相克...

2017-09-21 13:53:15

: 酸梅凉拌小黄瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料小黄瓜，樱桃小番茄，酸梅酸梅凉拌小黄瓜的做法1.准备小黄瓜，樱桃小番茄2.酸酸咸咸的酸梅3.把准备好的小黄瓜和小番茄...

2017-09-21 13:52:11

: 玫瑰蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉适量相克食物面粉适量紫薯粉适量大麦苗粉适量胡萝卜粉适量盐适量香葱...

2017-09-21 13:51:40

: 珍珠宝盒蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料莓果酱适量蛋白1颗糖粉120g 柠檬汁1/4tsp 低筋面粉150g 无铝泡打粉13/4tsp 盐1/4tsp 无盐...

2017-09-21 13:51:30

: 红椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红辣椒1个五花肉400g生姜适量相克食物油适量盐两勺...

2017-09-21 13:50:32

: 红烧鸡翅根的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡翅根10个葱适量...

2017-09-21 13:48:47

: 煎饼韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料煎饼3张韭菜250g相克食物鸡蛋4个相克食物木耳适量相...

2017-09-21 13:47:42

: 猪肝炒红椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肝一块相克食物大红椒4个姜2片相克食物大蒜4...

2017-09-21 13:46:39

: 紫薯南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料老南瓜500g紫薯500g相克食物糯米粉500g 豆沙馅200g紫薯南瓜饼的做法1.把南瓜削皮...

2017-09-21 13:46:29

: 蒸尖嘴鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料尖嘴鱼一条油适量酱油适量白糖适量相克食物葱适量相克...

2017-09-21 13:45:48

: 黄桃蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料蛋黄3个牛奶30克相克食物玉米油30克低筋面粉60克砂糖（蛋黄用）15克蛋白3个砂糖（蛋白...

2017-09-21 13:45:47

: 猪肉白菜馅蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料饺子皮12张猪肉适量相克食物白菜适量相克食物油适量盐适...

2017-09-21 13:45:04

: 毛豆米炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效毛豆：健脾、益气、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料毛豆大半碗相克食物肉丁小半碗青椒1个相克食物红椒1...

2017-09-21 13:44:15

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