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: 干烧鲤鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料活鲤鱼一斤半油，生抽，蚝油调味料各适量，干烧鲤鱼的做法1.鱼把中线拉掉，料洒，大冲盐腌鱼码味2.油下锅把鱼靠两边金...

2017-09-24 21:49:31

: 银鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银鱼：健胃、补虚、润肺鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料银鱼100克相克食物鸡蛋两个相克食物葱丝适量料酒适...

2017-09-24 21:49:05

: 蒜香三片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料土豆三个相克食物培根若干葱蒜辣椒若干相...

2017-09-24 21:49:05

: 烤金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇一捆相克食物葱适量相克食物烧烤酱一瓶油适量烤金针菇的做法1.准备金针菇2....

2017-09-24 21:47:24

: 汤米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效米粉：富含碳水化合物、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米粉一块高汤...

2017-09-24 21:47:11

: 莲子百合红豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料莲子50克相克食物百合25克相...

2017-09-24 21:46:51

: 木耳虾仁炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鲜虾350克木耳2...

2017-09-24 21:46:36

: 炒圆白菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料圆白菜1个相克食物盐适量椒盐适量鹌鹑蛋15个相克食物虾米1大把相克食物炒圆白菜的做法1.准备食材，圆白菜洗净切碎，虾...

2017-09-24 21:45:27

: 米歇尔可可面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料高粉320克可可粉15克盐5克酵母3.5克水290克巧克力豆50克米...

2017-09-24 21:44:18

: 煎肉合的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪肉半斤相克食物面粉适量盐一勺半，一个人口味放味精...

2017-09-24 21:43:23

: 葡萄干蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料低筋面粉85克玉米淀粉7克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食...

2017-09-24 21:41:31

: 煎黄花鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料黄花鱼1条香葱1根相克食物姜3片相克食物蒜5瓣相克食物盐适量...

2017-09-24 21:41:16

: 燕麦牛奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质燕麦：止血、固表止汗、收敛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶250克相克食物燕麦一小袋相克...

2017-09-24 21:40:34

: 冰糖雪梨汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料雪梨450克相克食物冰糖30克相克食物纯净水适量冰糖雪梨汁的做法1.准备食材。2.豆浆机放适量纯净水，放入冰糖提前融化。...

2017-09-24 21:37:01

: 清蒸龙利鱼柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料龙利鱼柳1条芫茜5根葱4根相克食物姜50g相克食物油1...

2017-09-24 21:35:11

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