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: 黄瓜鸡蛋豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋一个相克食...

2017-09-26 13:05:10

: 农家卜豆角的做法和食材用料及健康功效

食材用料黄贡椒适量肉泥适量蒜米适量杭椒二个卜豆角400g 小米椒适量农家卜豆角的做法1.准备食材。2.锅里不要放油，卜豆角炒...

2017-09-26 13:04:14

: 自制酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料黑鱼1条相克食物酸菜适量油适量盐适量鸡精适量花椒适量香菜适量相克食物小葱适量相...

2017-09-26 13:03:03

: 牛油果意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料熟透的牛油果一个意面一人份柠檬半个相克食物橄榄油40克杂蔬粒50克大蒜一瓣相...

2017-09-26 12:57:16

: 圆白菜肉紫菜水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫菜：软坚、化痰、止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料包菜相克食物肉饺子皮紫菜相克食物虾皮相克食物小...

2017-09-26 12:56:59

: 焖大米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米300克相克食物水200毫升焖大米饭的做法1.提前半小时到一小时，准备好你需要...

2017-09-26 12:55:18

: 腌咸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋10个相克食物高度白酒半斤盐一包腌咸蛋的做法1.原材料2.将蛋...

2017-09-26 12:55:03

: 水晶萝卜肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白萝卜1小段相克食物猪...

2017-09-26 12:54:23

: 自制安心油条的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉300g 豆油50g 泡打粉3g 盐3g 酵母3g 水适量自制安心油条的做法1.面粉加水，酵母，泡打粉和成面团醒半小时。2.在面团...

2017-09-26 12:48:12

: 芝士鸡肉三明治的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料吐司芝士相克食物鸡肉丝火腿片鸡蛋相克食物...

2017-09-26 12:48:11

: 清炒刀豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料刀豆适量肉适量红辣椒3个大蒜3瓣相克食物清炒刀豆的做法1.刀豆洗净2.刀豆切丝备用3.肉、红辣椒、大蒜切好，准备好4....

2017-09-26 12:48:10

: 美味紫薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便牛奶：富含蛋白质食材用料紫薯200g相克食物牛奶45ml相克食物炼乳10ml 巧克力片3片美味紫薯...

2017-09-26 12:46:15

: 布朗尼大曲奇的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料低粉100克黄油60克细砂糖50克黑巧克力50克鸡蛋液35...

2017-09-26 12:45:38

: 薄荷萝卜丝蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜少许相克食物鸡蛋一个相克食物面粉少许薄...

2017-09-26 12:38:15

: 香辣牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛蹄筋：富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛蹄筋300g相克食物青椒2-3个相克食物蒜苔5-6根相克食...

2017-09-26 12:36:44

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