健康功效
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
食材用料
| 熟透的牛油果一个 | 意面一人份 |
| 柠檬半个相克食物 | 橄榄油40克 |
| 杂蔬粒50克 | 大蒜一瓣相克食物 |
牛油果意面的做法
1.将挖出的牛油果倒入碗中，挤5滴柠檬汁，加入蒜末，盐，用勺子搅拌均匀，打成泥
2.将意面下热锅，加入橄榄油，煮10分钟后捞出
3.将杂蔬粒放入热水中煮8分钟，加入少量盐后捞出
4.将杂蔬粒意面以及酱泥倒在一起，撒入点黑胡椒粉。搅拌均匀，最后摆盘。
5.最后就可以开吃啦！美味营养低脂的意面
牛油果意面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-26 12:57:16 阅读：7366
来源：本站原创 作者：黑龙
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