健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
食材用料
| 包菜相克食物 | 肉 |
| 饺子皮 | 紫菜相克食物 |
| 虾皮相克食物 | 小油菜 |
圆白菜肉紫菜水饺的做法
1.准备材料。
2.包菜剁碎，加盐腌制一下。
3.在腌制包菜的时候，把肉剁碎。
4.腌制好的包菜，挤干水份。
5.把剁好的肉馅放到包菜一起，加盐，鸡精，白糖，料酒，生抽，油。
6.包菜与剁好的肉馅搅拌均匀。
7.取一张饺子皮，在饺子皮的四周沾些水。如果能够捏紧的话，就不要沾水了。
8.在饺子皮上放上肉馅。
9.在饺子皮的最边缘，捏紧。
10.然后把往里推，在往里推的同时，又要捏紧。
11.就这样往里推又要捏紧。
12.反正就这么包，多包几次总会包好的。
13.取一碗，在碗中放上紫菜，虾下，盐，鸡精。
14.锅中放水烧开，水开后，下入饺子，在饺子即将要起锅的时候，放小油菜，略煮即可。
