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: 腊肠蒸鸡蛋干的做法和食材用料及健康功效

健康功效豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料腊肠2根相克食物鸡蛋干一包豌豆粒少许盐少许腊肠蒸鸡蛋干的做...

2017-10-11 06:14:14

: 抹茶蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料低筋面粉65克抹茶粉15克糖（蛋黄）20克糖（蛋白）60克...

2017-10-11 06:11:29

: 葡萄汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄适量相克食物水适量葡萄汁的做法1.准备好葡萄2.装在杯子里，盖好盖子3.打汁！自己...

2017-10-11 06:09:11

: 手抓葱花饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500克油适量小葱花，花椒粉，盐适量手抓葱花饼的做法1.面粉发酵见图2.压平再抹上油，花椒，盐，葱花，再面皮中间划...

2017-10-11 05:59:50

: 韮菜合的做法和食材用料及健康功效

食材用料韮菜 250克鸡蛋 4个虾 4个油 25克盐适量味精少许韮菜合的做法1.备料，用80度水调和面团，醒30分钟2.切韮菜，切...

2017-10-11 05:59:41

: 红糖醪糟汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效红糖：健脾、益气、补血食材用料汤圆5个红糖适量相克食物醪糟适量相克食物枸杞少许相克食物红糖醪糟汤圆的做法1.我是...

2017-10-11 05:38:13

: 小米南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料小米适量相克食物南瓜适量相克食物小米南瓜粥的做法1....

2017-10-11 05:37:50

: 凉柳芽菜拌的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料柳芽适量酱油适量老陈醋适量盐适量麻油适量凉柳芽菜拌的做法1.采摘2.焯水。焯熟后，...

2017-10-11 05:32:21

: 红枣发糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料白面300克玉米面100克大枣100克相克食物酵母4克白糖5克相克食物温水280克红枣发糕的做法1.准备食材，大枣去核切碎2....

2017-10-11 05:31:33

: 鸡丝黄豆芽炒饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料黄豆芽500克相克食物大饼（自制）200克鸡胸肉1...

2017-10-11 05:25:06

: 沙姜鸡的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜鸡半只鲜沙姜25克红葱头20克食盐适量白糖少许相克食物花生油适量沙姜鸡的做法1.把鲜鸡清洗干净控干水～2.沙姜和红...

2017-10-11 05:16:20

: 溜肉段的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪里脊肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪里脊肉适...

2017-10-11 05:12:29

: 微波炉十谷米粥的做法和食材用料及健康功效

食材用料十谷米(天地粮人)150克(1杯) 白米150克(1杯) 水3杯微波炉十谷米粥的做法1.我买的是混合好的十谷米，如果自己配也行但是...

2017-10-11 05:12:09

: 榆钱馍的做法和食材用料及健康功效

食材用料榆钱一斤面粉适量食用油适量盐适量十三香适量水适量鸡精适量榆钱馍的做法1.榆钱清洗干净2.食用油、盐、水、鸡精、...

2017-10-11 05:09:53

: 药膳山药炖猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效山药：止泻、健脾、补肺八角：理气、止痛、温阳食材用料猪前腿一个山药300g相克食物药膳包一包枸杞一小把相克食物姜...

2017-10-11 05:09:17

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