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: 五彩蔬菜蝴蝶面的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥食材用料胡萝卜黄色相克食物紫甘蓝紫色相克...

2017-10-11 07:41:06

: 原味戚风一一杯子蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料蛋黄3 蛋白4牛奶40g相克食物色拉油40g 玉米淀粉16g 低筋面粉67g 泡打粉2.5g 细砂糖适量原味...

2017-10-11 07:26:26

: 米饭鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料剩米饭...

2017-10-11 07:22:27

: 西米水晶粽子的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白西米或者绿西米看你需要包多少蜜枣适量紫薯1个相克食物白糖1包相克食物牛...

2017-10-11 07:16:14

: 麻辣凉粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料凉粉400g 油辣子适量...

2017-10-11 07:11:37

: 花仁豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料花生仁、各250克五香豆腐干250克精盐（用于炒花生仁）250克花椒油适量味精...

2017-10-11 07:08:27

: 红烧元蹄的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪脚蹄6块八角3粒姜1小块葱3支红辣椒1支 1.米酒1大匙高汤1杯 2.鸡粉1/4小匙酱油2大匙酱油膏3大匙米酒2大匙蕃...

2017-10-11 07:02:52

: 杭椒小炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料杭椒五花肉葱适量相克食物姜适量相克食物蒜少许相克食物料酒适量风味豆豉适量杭椒...

2017-10-11 06:46:29

: 日式腌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料大黄瓜2条米醋80毫升相克食物白砂糖4茶匙相克食物盐1茶匙新鲜姜末11/2茶匙日式腌黄瓜的做法1.将黄瓜用刀对破两开，挖...

2017-10-11 06:45:18

: 紫苏螺蛳的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料螺蛳500克紫苏30克南昌8度啤酒半瓶干辣椒相克食物葱蒜姜白糖相...

2017-10-11 06:40:39

: 烤牛肉片沙拉的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛肉片225公克美生菜适量葱片1/2大匙姜片1/2大匙椰奶1大匙酱油1大匙米酒1大匙相克食物麻油1大匙糖1/2大匙相克食物...

2017-10-11 06:36:02

: 奶香玉米烙的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡蛋黄2只面粉100g 新鲜玉米2条（我用的是袋装速冻玉米粒）奶油（室温放软）40g 水适量盐或糖吃咸的加盐，甜的加糖奶...

2017-10-11 06:35:45

: 杭州老鸭汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸭小笋干金华火腿生姜一大块淡菜干少许杭州老鸭汤的做法1.只用天目山小笋干和金华火腿来调制鲜咸味道.其他的，就是...

2017-10-11 06:30:11

: 什锦燕麦炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料燕麦饭250公克虾仁30公克相克食物猪瘦肉40公克洋葱25公克相克食物黑木耳15公克相克食...

2017-10-11 06:20:55

: 黄金豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料豆腐适量相克食物玉米粒适量青豆适量相克食物葱花一...

2017-10-11 06:18:24

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