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: 香菇炖鸡块的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡腿250克相克食物泡发香菇6朵葱...

2017-10-12 19:28:39

: 山药鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气山药：止泻、健脾、补肺食材用料鸡肉半个相克食物山药2根相克食物枸杞12颗相克食物姜1块相...

2017-10-12 19:27:40

: 紫甘蓝蔬菜沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫甘蓝：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料紫甘蓝2片相克食物黄瓜半根相克食物...

2017-10-12 19:27:16

: 哈密瓜冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶50克相克食物蛋黄一个...

2017-10-12 19:26:05

: 巧克力冰棍的做法和食材用料及健康功效

健康功效巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物酸奶：活血化瘀食材用料巧克力1条相克食物酸奶1碗相克食物葡萄干适量巧克...

2017-10-12 19:25:34

: 淡菜山药滋补汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育山药：止泻、健脾、补肺食材用料淡菜300g山药500g相克食物枸杞适量相克...

2017-10-12 19:25:27

: 泡椒烧鳊鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鳊鱼：消食积、健脾、益胃食材用料鳊鱼一条泡椒10个葱适量相克食物蒜头4瓣相克食物生姜一小块相克食物剁椒一勺盐适...

2017-10-12 19:25:21

: 海带筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰食材用料筒骨适量海带适量相克食物姜少许相克食物料酒少许盐少许海带筒骨汤的做法1.筒骨洗净...

2017-10-12 19:16:09

: 方糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉200克糖150克相克食物鸡蛋6个相克食物色拉油50克柠檬汁（香草精...

2017-10-12 19:15:48

: 麻辣双椒鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气食材用料鸡肉500克相克食物青辣椒100克相克食物新鲜花椒粒50克姜片50克蒜粒50克麻辣双椒...

2017-10-12 19:14:36

: 青椒焖茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料圆茄1个青椒1个相克食物油60克酱油适量蒜2瓣相克...

2017-10-12 19:12:33

: 双椒辣蛏子的做法和食材用料及健康功效

健康功效蛏子：除烦、清热、散结胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料蛏子适量相克食物绿椒一个红辣椒一个蒜一粒相克食...

2017-10-12 19:10:51

: 家庭披萨的做法和食材用料及健康功效

食材用料饼底（9寸）1个番茄沙司适量芝士150g相克食物大火腿7片小火腿适量玉米粒适量红辣椒圈适量青辣椒圈适量胡萝卜片...

2017-10-12 19:09:43

: 海蛎煎蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料海蛎适量蒜一粒相克食物辣椒一个相克食物鸡蛋一个相克食物油适量盐一勺糖...

2017-10-12 19:09:10

: 一品肥牛金针煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料肥牛卷350克...

2017-10-12 19:05:38

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