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: 西瓜皮酱菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效西瓜皮：利水、清热、止渴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西瓜皮适量青红辣椒各2个姜1块相克食物汤汁：花...

2017-10-13 18:04:10

: 雪菜小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白糖少许相克食物葱段少许生姜少许相克食物鸡精少许郫县豆瓣酱小半勺生抽...

2017-10-13 18:03:19

: 油豆腐炒青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐200克相克食物青菜一小把相克食物盐半勺生抽一小勺...

2017-10-13 18:01:46

: 百香果果汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效百香果：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料百香果1个 (凉)温白开适量白糖一勺半左右相克食物百香果果汁...

2017-10-13 18:01:28

: 土豆炒鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡半只土豆一个相克食物盐适量老抽适量青红椒各半个姜蒜葱适量水适量土豆炒鸡的...

2017-10-13 18:01:13

: 干煸蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蘑菇15个相克食物胡萝卜适量相克食物油适量盐小半...

2017-10-13 17:57:26

: 藕丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料莲藕一节相克食物肉馅适量姜一块相克食物老抽少许生抽少许十三香少许玉...

2017-10-13 17:57:19

: 羊蝎子的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊蝎子800克料酒炒勺半勺老抽炒勺半勺盐适量葱3段相克食物姜3片相克食物蒜3瓣相克食...

2017-10-13 17:56:51

: 不烂子的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料普通面粉200克土豆350克相克食物胡萝卜适量相克食物...

2017-10-13 17:54:59

: 清蒸海鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料海鲈鱼一条姜一块相克食物葱丝适量蒸鱼豉油一勺油适量清蒸海鲈鱼的做法1.葱切丝2.葱丝泡水。3.生姜切片切丝。4.海鲈...

2017-10-13 17:54:23

: 排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨350克相克食物莲子小半碗相克食物玉米半根相克食物盐适量清水适量排骨汤的做法1....

2017-10-13 17:53:42

: 红糖发糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉100克红糖30克相克食物蔓越莓干（随意）少许温水（40度左右）适量泡打粉1克酵母粉3克红糖发糕的做法1.称重...

2017-10-13 17:53:33

: 鱼香鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝...

2017-10-13 17:52:53

: 红葱头炒鸭的做法和食材用料及健康功效

食材用料红葱头300克鸭胸肉300克大蒜两瓣相克食物蒜苗一根相克食物姜三片相克食物红辣椒／青辣椒各一个红辣椒酱一勺生抽适...

2017-10-13 17:47:29

: 炸饭团的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料剩米饭1碗水果粉1勺油适量寿司醋1勺樱花4朵面包糠适量鸡蛋1个相克食物...

2017-10-13 17:47:09

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