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香煎小土豆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜小土豆1斤油10克 盐适量醋适量相克食物 汤料1小包 葱花适量香煎小土豆的做法1.刚挖的土豆2.洗干净去皮3.做这道菜要...
2017-09-19 04:08:20 
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韩式辣白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒食材用料洋葱一个相克食物胡萝卜一个...
2017-09-19 04:07:44 
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玉米红萝卜猪肉葱花饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气玉米：健脾、利水、祛湿红萝卜：活血化瘀食材用料 葱花二十根猪肉500克相克食物玉米2根相克食物...
2017-09-19 04:07:31 
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香菇猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 饺子皮半斤香菇七八个相克食物 猪猪100克虾仁60克可以相...
2017-09-19 04:07:27 
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凤梨酥的做法和食材用料及健康功效
食材用料砂糖50g相克食物麦芽糖60g 低筋面粉90g 奶粉35g 无盐黄油70g 鸡蛋液25g 糖粉20g 盐2g冬瓜1000g相克食物凤梨一个相克食物...
2017-09-19 04:06:48 
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番茄酱炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素毛豆：健脾、益气、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 剩米饭一晚南瓜...
2017-09-19 04:06:19 
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枸杞子豆浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料枸杞三十几颗相克食物黄豆一把相克食物 水适量枸杞子豆浆的做法1.食材有黄豆和枸杞洗干...
2017-09-19 04:05:54 
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家常红烧猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪蹄适量相克食物 香叶两...
2017-09-19 04:04:45 
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海参豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 老豆腐1块 即食海参1个油适量 盐少许糖少许相克食物 生抽少许蚝油适量 葱姜蒜适量胡萝卜适量相克食物青椒适量相克食物...
2017-09-19 04:04:01 
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潮汕虾蟹砂锅粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 白粥两碗 花蟹一只基围虾四只 姜丝适量 葱花适量香菜适量相克食物 盐适量...
2017-09-19 04:03:50 
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香浓玉米汁的做法和食材用料及健康功效
食材用料 熟玉米1个糖适量相克食物香浓玉米汁的做法1.准备煮熟的玉米2.切好玉米粒（用手一粒一粒剥比较费力，用刀比较省事）3.放...
2017-09-19 04:02:57 
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蒸胡萝卜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物 植物油适量 盐适量 鸡精少许葱1根相克食物蒸胡萝卜丝的做...
2017-09-19 04:02:17 
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酥小鲫鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 野生小鲫鱼400g鸡蛋...
2017-09-19 04:01:29 
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拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料地瓜500克相克食物白糖适量相克食物 大豆油适量拔丝地瓜的做法1.制作拔丝的材料。2.地瓜洗净削皮备用。3.地瓜切成滚刀块...
2017-09-19 03:59:05 
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火龙果皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料火龙果1个相克食物 鸡精适量 盐适量香油适量火龙果皮的做法1.准备火龙果一个2.把皮扒下来，果...
2017-09-19 03:57:32 
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奶香吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉 蛋液 酵母粉 奶粉白糖相克食...
2017-09-19 03:57:14 
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彩色蔬菜馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素菠菜：平肝、止血、润燥紫甘蓝：活血化瘀食材用料面粉500g 蔬菜水果汁适量南瓜适量相克...
2017-09-19 03:57:06 
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咖喱土豆鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆相克食物 鸡翅中 葱姜咖喱相克食物咖喱土豆鸡翅的做法1.土豆去皮，切块，洗净。2....
2017-09-19 03:57:02 
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酥脆炸平菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇相克食物 纯玉米淀粉食用油 生抽麻油 盐 黑胡椒粉酥脆炸平菇的做法1.所有...
2017-09-19 03:56:50 
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冷盘卤鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鱿鱼相克食物八角花椒桂...
2017-09-19 03:56:50
