-
清炒冬瓜皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 冬瓜皮适量 红辣椒适量 蒜瓣适量洋葱适量相克食物 盐适量 鸡精适量清炒冬瓜皮的做法1....
2017-10-17 02:14:46 
-
南瓜瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料南瓜一块相克食物 瘦肉一块淀粉一汤勺 蛋清...
2017-10-17 02:14:33 
-
清炒虾仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料虾仁400克相克食物黄...
2017-10-17 02:13:38 
-
炒红果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂300g相克食物 白糖或冰糖180g 水没过山楂炒红果的做法1.将山楂去核，可...
2017-10-17 02:11:32 
-
香蕉船的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热猕猴桃：暖肝、健胃、清热苹果：除烦、养胃、生津食材用料香蕉一根相克食物猕猴桃一个相克食物...
2017-10-17 02:09:17 
-
草莓奶油泡芙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉46克牛奶45...
2017-10-17 02:08:42 
-
韩式泡菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白菜1颗相克食物 盐半碗 凉白开2碗葱2根相克食物...
2017-10-17 02:08:40 
-
鸭黄豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 咸鸭蛋黄3个豆角300g相克食物 盐适量淀粉适量鸭黄豆角的做法1.先准备咸鸭蛋黄三...
2017-10-17 02:08:22 
-
辣椒炒鸡肾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料辣椒适量相克食物 鸡肾适量花生油适量 生抽适量 椒盐粉少许 开始...
2017-10-17 02:07:33 
-
排骨焖豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物豆角...
2017-10-17 02:07:33 
-
糖渍杨梅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杨梅400克相克食物白糖适量相克食物糖渍杨梅的做法1....
2017-10-17 02:05:15 
-
盆栽奶茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料红茶5g 开水200g牛奶50g相克食物 淡奶油20g 奥利...
2017-10-17 02:03:17 
-
水煮麻辣大虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青虾20个相克食物香葱适量相克食物大蒜适量相克食物姜...
2017-10-17 02:01:14 
-
蒜茸佛手瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀红椒：温中、开胃、消食食材用料佛手瓜两个红椒少许油适量 盐适量蒜头三个相...
2017-10-17 02:01:04 
-
蒜蓉小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜5颗相克食物 油，盐，姜，蒜适量蒜蓉小白菜的做法1.先把...
2017-10-17 02:00:41 
-
椒盐螺丝饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉300克 椒盐，辣椒面适量椒盐螺丝饼的做法1.和发面团300克2.擀薄，拉长3.撒上椒盐，辣椒面，葱花，卷起来如图。（操...
2017-10-17 02:00:21 
-
戚風蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋麵粉60克 蛋黃3個 蛋白3個牛奶30克相克食物 細砂糖（蛋黃中）20克 細砂糖（蛋白中）45克...
2017-10-17 01:59:45 
-
青椒蒜苔炒香肠的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料青椒1个相克食物香肠1根相克...
2017-10-17 01:59:26 
-
清蒸鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 新鲜鲍鱼适量 蒜蓉适量 香菜梗少许食用油适量清蒸鲍鱼的做法1.准备适量蒜蓉。2.鲍鱼洗净后在表面上切几刀，以便更入味...
2017-10-17 01:58:59 
-
青笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉100克相克食物青笋1根相克食物油适量葱适量相克食物姜适量...
2017-10-17 01:58:41
