香蕉船的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 02:09:17  阅读:5859 来源:本站原创 作者:刘松仁

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
猕猴桃:暖肝、健胃、清热
苹果:除烦、养胃、生津

食材用料

香蕉一根相克食物猕猴桃一个相克食物
苹果半个相克食物酸奶一盒相克食物

香蕉船的做法

  • 1.把香蕉带皮对半切开

  • 2.去皮摆好

  • 3.猕猴桃苹果切丁备用

  • 4.在香蕉边缘放点水果丁

  • 5.在香蕉中间放酸奶

  • 6.把水果丁放在酸奶上

  • 7.再撒上一层酸奶

  • 8.美味的香蕉船做好啦

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