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银鱼炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银鱼：健胃、补虚、润肺食材用料鸡蛋4只相克食物银鱼1两相克食物 葱花适量 盐，鸡精...
2017-10-25 01:46:37 
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甜酸鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡翅膀根...
2017-10-25 01:45:51 
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小米辣酱蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料 纯肋排300克小米100克相克食物葱1段相克食物姜2片相克食物蒜2瓣相克食物料酒10毫升 生...
2017-10-25 01:45:31 
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螺旋面条饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉250g 玉米油适量胡椒粉适量 盐适量螺旋面条饼的做法1.烫面揉成光滑的面团。2...
2017-10-25 01:45:24 
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红烧黄缮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料黄鳝一条相克食...
2017-10-25 01:44:40 
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淮山玉米炖猪骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿山药：止泻、健脾、补肺八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪骨头800克玉米1个相克食物山药1根相...
2017-10-25 01:44:00 
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冰糖葫芦的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳花生：健脾、化痰、润肺食材用料山楂适量相克食物冰糖400...
2017-10-25 01:43:32 
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鸽子面疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香油香菜相克食物香菇...
2017-10-25 01:43:04 
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豆渣麻辣花卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉 豆渣 温水 麻辣油 盐豆渣麻辣花卷的做法1.将豆渣和面粉放一起，倒入融化了酵母的温水。2.揉成面团，蒙上保鲜膜，放...
2017-10-25 01:40:54 
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珍选捞汁肚条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 肚条 珍选捞汁蒜相克食物葱相克食物珍选捞汁肚条的做法1.将猪肚清洗干净，用盐搓洗两边，用醋清洗一遍2.锅中焯水一遍3....
2017-10-25 01:40:08 
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鸡肉西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花1个相克食物 鸡胸脯肉适量 葱姜蒜适量酱油适量料酒适...
2017-10-25 01:38:25 
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绿豆桂花糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆400克相克食物黄油20...
2017-10-25 01:37:30 
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牛肉配豌豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀花椒：温中、止泻、止痛食材用料 牛里脊200克豌豆400...
2017-10-25 01:37:27 
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茉莉柠檬茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 茉莉茶柠檬相克食物蜂蜜相克食物茉莉柠檬茶的做法1....
2017-10-25 01:37:17 
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韭香胡萝卜藜麦鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 藜麦300克小麦粉...
2017-10-25 01:36:15 
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皮皮虾豆腐煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料皮皮虾十几只相克食物豆腐一块相克食物油葱少许...
2017-10-25 01:35:48 
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炒南瓜片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素酱油：升压、补血、护齿食材用料南瓜1个相克食物葱1相克食物蒜适量相克食物 豆油适量...
2017-10-25 01:35:23 
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哈康面包（香蕉紫薯泥软欧）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 蒸熟紫薯1个 微波炉小米饭若干面粉若干香蕉1根相克食物 花生碎 若干哈康面包（香蕉紫...
2017-10-25 01:34:47 
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小南瓜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉250g相克食物 小南瓜一个 葱段适量 自制豆瓣酱少许蒜2瓣相克食物 盐适量食用油稍多...
2017-10-25 01:33:50 
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自制紫薯泥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫薯（小）若干自制紫薯泥的做法1.紫薯上锅蒸熟2.去皮3.用勺子捻碎4.重复以上步骤，将所有紫薯都捻碎，有些许小块，不...
2017-10-25 01:33:37
