螺旋面条饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

螺旋面条饼的做法

• 1.烫面揉成光滑的面团。

• 2.其中一块面擀成长形面皮。

• 3.均匀的抹上一层玉米油，撒上少许盐、胡椒粉。

• 4.两面重叠，再抹上一层玉米油，撒上点盐、胡椒粉再重叠。

• 5.均匀的切成长条。

• 6.全部伸展开。

• 7.凑在一起从头卷到尾。

• 8.接着再按一下。

• 9.平底锅放少许油，放入饼煎至金黄色翻面。

• 10.一定要小火煎，勤翻面。

• 11.出锅之后，拿起面饼的一头就能轻易的把它们分开。