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: 五香烤饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉150克香油适量食用油适量五香或十三粉1小撮盐适量温水（和面）适量酵母（加面粉）3克小苏打（加面粉）1克...

2017-10-05 02:47:06

: 炒菜心的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料青菜心一把蒜四瓣相克食物猪油适量盐适量鸡精少许炒菜心的做法1.将菜...

2017-10-05 02:46:17

: 天津打卤刀削面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿一个相克食物鸡蛋二个相克食物木耳，黄花...

2017-10-05 02:45:57

: 豆腐圆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐1块相克食物豆油500克葱1根相克食物盐7克十...

2017-10-05 02:44:34

: 芝士培根烤土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动青豆：健脾、益气、清热解毒食材用料土豆325克相克...

2017-10-05 02:41:20

: 老黄瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料老黄瓜2根瘦肉适量鸡蛋一个相克食物香葱少许相克食物老黄瓜汤的做法1.准备...

2017-10-05 02:41:10

: 经典意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿红萝卜：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料盐2小匙干葱一粒酱油1小匙水1碗番茄1...

2017-10-05 02:39:11

: 尖椒炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料尖椒10个肉适量蒜2瓣相克食物酱油1勺盐适量鸡精适量老干妈豆酱1勺尖椒炒肉的做法1...

2017-10-05 02:36:11

: 香菇饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料自制饺子皮15片香菇10朵相克...

2017-10-05 02:36:06

: 莲花卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200克牛奶120克相克食物酵母3克莲花卷的做法1.面粉加入牛奶和酵母，揉成柔软光滑的面团...

2017-10-05 02:36:02

: 广式叉烧包的做法和食材用料及健康功效

食材用料低粉120克酵母4克糖30克相克食物温水55克泡打粉3克馅料：叉烧150g蚝油3勺糖1勺相克食物水3勺洋葱少许相克食物薯...

2017-10-05 02:35:27

: 南瓜素丸的做法和食材用料及健康功效

食材用料南瓜，面粉南瓜200克，面粉200克鸡蛋，葱，香菜，盐，油，生抽鸡蛋一枚，油500克（实耗80克）葱，香菜等适量南瓜素丸...

2017-10-05 02:33:59

: 疯狂烧烤之烤牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉相克食物大喜大烤肉酱辣椒粉疯狂烧烤之烤牛肉的做法1.牛肉适量洗净切薄片...

2017-10-05 02:33:42

: 三文鱼寿司的做法和食材用料及健康功效

食材用料珍珠米饭3碗寿司醋适量新鲜三文鱼280克三文鱼寿司的做法1.三文鱼用锋利的刀切成12件2.刚煮好的珍珠米饭趁热加入寿司...

2017-10-05 02:33:29

: 肉末炒豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角1斤相克食物盐肉末少许水半水勺油肉末炒豆角的做法1.豆角摘掉一头一尾，...

2017-10-05 02:33:11

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