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: 香炸秋葵的做法和食材用料及健康功效

食材用料五花肉4两料酒适量生抽适量姜少许相克食物面粉2两秋葵300克鸡蛋两只相克食物香炸秋葵的做法1.秋葵洗干净备用2.五花肉...

2017-10-12 13:52:16

: 炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效空心菜：利湿、清热、止血食材用料空心菜适量相克食物姜一小节相克食物蒜2颗相克食物干辣椒2颗相克食物炒空心菜的做法1...

2017-10-12 13:50:12

: 炒苦子的做法和食材用料及健康功效

食材用料苦子一饭碗盐油适量炒苦子的做法1.苦子，洗净2.锅中放适量油，锅热，下苦子3.搅拌几下，盖盖，一分钟4.开盖，炒拌成...

2017-10-12 13:47:49

: 素炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物辣椒三个相克食物油适量小米椒适量蒜/红辣椒适量盐适量素炒土豆片...

2017-10-12 13:47:48

: 姜片橙皮鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效橙皮：健脾、化痰、行气食材用料土鸡肉鸡翅中两个橙皮少许姜片少许枣少许枸杞少许相克食物花生米几粒相克食物葱段...

2017-10-12 13:47:25

: 炸蚕蛹的做法和食材用料及健康功效

食材用料蚕蛹一斤淀粉一小勺葱半小颗相克食物蒜3瓣相克食物料酒5滴辣椒面一小勺姜一小片相克食物豆油5勺炸蚕蛹的做法1.把买回...

2017-10-12 13:39:12

: 清炒四季豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料四季豆250g相克食物大蒜1瓣相克食物油适量盐适量清炒四季豆的做法1.四季豆一...

2017-10-12 13:37:16

: 肉酿虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料青椒5个相克食物肉馅300g 葱姜蒜若干淀粉（沾用）10g 蛋清1-2个油适量...

2017-10-12 13:35:31

: 牛奶鸡蛋布丁（非烤箱版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料纯牛奶250g鸡蛋2个相克食物白糖适量相克食物牛奶鸡蛋布丁（非烤箱版）的做...

2017-10-12 13:35:22

: 蔓越莓干纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料低筋面粉100克细砂糖30克泡打粉6克盐1克鸡蛋20克相克食物牛奶80克相克食物植物油30克蔓越莓干适量蔓越莓干纸杯蛋...

2017-10-12 13:33:33

: 蓝梅蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4相克食物蓝莓酱4勺蓝梅蛋糕的做法1.白糖、牛奶、面粉2.鸡蛋清、鸡蛋黄...

2017-10-12 13:28:50

: 银耳莲子枸杞粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳多半个相...

2017-10-12 13:27:33

: 清炒南瓜藤的做法和食材用料及健康功效

食材用料南瓜藤一把红辣椒俩个食盐适量鸡精适量清炒南瓜藤的做法1.南瓜藤备好准备剥皮2.剥好后如图，洗净后备用！3.准备红辣...

2017-10-12 13:25:01

: 哈密瓜拼盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料哈密瓜300克相克食物红心火龙果1个白心火龙果1个圣女果6个相克食物哈密瓜拼...

2017-10-12 13:24:37

: QQ糖果冻的做法和食材用料及健康功效

食材用料 QQ糖6包糖适量相克食物温水一碗QQ糖果冻的做法1.将QQ糖全部倒入碗中，加入一勺凉水（不用加太多水）2.在拿一个大点的...

2017-10-12 13:24:24

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