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: 砂锅煲筒子骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳藕：止泻、健脾、生肌食材用料土豆一个相克食物胡萝卜一个相...

2017-10-12 14:25:18

: 栗子炖老母鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料老母鸡半只栗子半斤相克食物姜2片相克食物酱油少许南乳少许盐1小匙栗子炖老母鸡的做...

2017-10-12 14:24:04

: 孜然黑胡椒迷你小土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料小土豆200克蒜苗1颗相克食物香菜1颗相克食...

2017-10-12 14:19:54

: 水果牛奶冰激凌的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质葡萄：利水、补气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶100ml相克食物纯牛奶（鲜奶）50m...

2017-10-12 14:19:28

: 健康养生粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料红枣6个相克食物桂圆适...

2017-10-12 14:13:55

: 三丁炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物胡罗卜半个黄瓜1根相克食物肉肠2个三丁炒肉的做法1.大小相等的土豆胡...

2017-10-12 14:12:49

: 豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆5g相克食物糖1.5g相克食物豆浆的做法1.挑好的豆子2.装到碗里泡一夜3.泡好之后把豆...

2017-10-12 14:10:10

: 醋呛笋瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效笋瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料笋瓜一个相克食物葱姜适量食用油两汤勺盐一勺鸡精一勺醋一汤勺相克食物醋呛笋...

2017-10-12 14:08:34

: 西葫芦炒番茄的做法和食材用料及健康功效

健康功效西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦2个相克食物番茄2个相克食物油适量葱适量相克食物姜适量相克食物蒜适量相...

2017-10-12 14:06:32

: 荠荠菜饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料荠荠菜1斤肉馅1斤面粉三量杯盐少量十三香少量花椒8-10颗油适量荠荠菜饺子的做法1.温...

2017-10-12 14:05:54

: 家常干拌面的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料面条200克青菜4颗相克...

2017-10-12 14:02:19

: 番茄牛肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛腱子400克番茄1个相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物香菜适量相克食物耗油3大勺色拉油少许番茄牛肉的做法1.牛腱...

2017-10-12 13:58:29

: 杂米粥冰棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰黑米：明目、暖肝、健脾薏米：健脾、利湿、除痹食材用料大米20克相克食物黑米10克相克食...

2017-10-12 13:55:29

: 木耳大蒜炒木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料五花肉一斤...

2017-10-12 13:54:23

: 番茄炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡蛋-打成蛋液2个番茄3个相克食物油适量盐适量番茄炒鸡蛋的做法1.准备它！2.大火烧热炒锅倒入油！3.油热立刻倒入蛋液...

2017-10-12 13:53:42

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