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: 金针菇五花肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料五花肉250克金针菇60克相克食物黄...

2017-10-14 06:06:41

: 排骨黄豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥黄豆：导滞、健脾、利水食材用料排骨200克相克食物黄豆一小把相克食物姜适量相克食物料酒少许醋...

2017-10-14 06:06:22

: 黑木耳秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料秋葵适量鸡蛋三个相克食物木耳适量相克食物黑木耳秋葵炒鸡蛋的做法1.准备好食材2.秋葵在开水中绰烫一下，切成厚点的片3...

2017-10-14 06:05:51

: 羊肉手抓饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料大米500克相克食物羊肉20...

2017-10-14 06:04:45

: 藕炒肉片的做法和食材用料及健康功效

食材用料莲藕一节相克食物瘦肉一小块葱一段相克食物姜一块相克食物蒜4粒相克食物鸡精少量蚝油少量盐量淀粉少量生抽少量糖少...

2017-10-14 06:04:42

: 正宗东北拔丝地瓜的做法和食材用料及健康功效

食材用料地瓜一个一斤重相克食物白糖20克相克食物正宗东北拔丝地瓜的做法1.地地瓜切块备用2.过油九分熟3.控油化化白糖，翻炒出锅...

2017-10-14 06:04:33

: 红酒黑胡椒牛排的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛排（沙朗或西冷）一块黑胡椒汁两包黑胡椒粉依照个人口味添加红酒十毫升红酒黑胡椒牛排的做法1.锅预热放入黄油块，...

2017-10-14 06:04:11

: 水煮花生的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生1000克相克食物八角10克盐适量水适量水煮花生的做法1.花生清洗干净.多泡一会去除...

2017-10-14 06:04:00

: 蜂蜜蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜500克相克食物洋槐蜂蜜2勺蜂蜜蒸南瓜的做法1.食材备好2.去皮，去籽洗净，...

2017-10-14 06:04:00

: 麻辣兔的做法和食材用料及健康功效

健康功效兔肉：解毒、凉血、扩张血管八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料兔肉500克相克食物姜适量相克食物蒜...

2017-10-14 06:02:06

: 双辣椒大排的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肋骨2根料酒2勺小米辣12个青椒1...

2017-10-14 06:00:36

: 包菜饺子馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料包菜500克相克食物猪肉200克相克食物大豆油40克腌...

2017-10-14 06:00:04

: 香煎馒头片的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料馒头2个鸡蛋2个相克食物黑胡椒粉少许盐适量葱花适量黑芝麻适量相克食物...

2017-10-14 05:59:45

: 葡萄果汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料紫葡萄一串（约380克）纯净水100克糖适量相克食物葡萄果汁的做法1.把葡萄放入水中，倒入面粉搅拌均匀清洗干净。2.再放...

2017-10-14 05:59:33

: 虾仁炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁适量相克食物鸡蛋适量相克食物西蓝花适量油适量盐适量虾仁炒蛋的做法1...

2017-10-14 05:59:25

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