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: 银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳1朵相克食物黄心红薯1个清水适量冰糖适量相克食物银耳羹的做法1.准...

2017-09-11 03:14:36

: 红烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料土鸡一只姜几片相克食物生抽适量老抽适量盐适量十三香适量油适量葱适量...

2017-09-11 03:14:31

: 台湾油饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料长糯米一杯圆糯米一...

2017-09-11 03:14:22

: 天麻乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料走地乌鸡（子鸡）半个天麻一个相克食物老姜一小块盐适量水适量香葱两根相克食物枸杞五六粒相克食物天麻乌鸡汤的做法...

2017-09-11 03:14:10

: 鲜虾仁炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁250克相克食物鸡蛋3个相克食物生抽适量蚝油适量料酒少许鲜虾仁炒蛋的做...

2017-09-11 03:13:49

: 干锅牛蛙的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿茭白：除烦、利水、清热解毒豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料酱油适量海...

2017-09-11 03:12:44

: 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁娃娃菜：除烦、利水、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料粉丝若干相克食物娃娃菜1...

2017-09-11 03:12:15

: 奶油南瓜粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一个相克食物淡奶油100克牛奶100克相克食物冰糖少许相克食物奶油南瓜粥的...

2017-09-11 03:12:11

: 甜甜马蹄糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料马蹄粉适量糖块适量油少量甜甜马蹄糕的做法1.马蹄去皮洗净切成小粒装碗备用2.倒出马蹄粉，并倒入少量的水，使得马蹄粉...

2017-09-11 03:10:33

: 丝瓜虾干汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料虾干小半碗丝瓜半根相克食物水适量...

2017-09-11 03:09:34

: 糖水桃子的做法和食材用料及健康功效

食材用料桃子5个相克食物冰糖适量相克食物盐5g 水适量糖水桃子的做法1.洗桃子，削果皮2.切桃子3.放入冰糖，盐，水开始煮桃子...

2017-09-11 03:07:59

: 冬菇肉丝煮日本豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料日本豆腐4条瘦肉100克干冬菇8朵葱适量相克食物油适量盐适量生粉适量鲍汁适量冬菇肉丝煮日本豆腐的做法1.把日本豆...

2017-09-11 03:06:50

: 糖醋虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌醋：消食积、解毒、补血食材用料青椒250克相克食物白糖适量相克食物醋适量相克食物...

2017-09-11 03:06:31

: 茴子白炒粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料茴子白半个粉条一把辣椒一根相克食物酱油一勺十三香少半勺鸡粉少半勺盐根据自己口...

2017-09-11 03:06:01

: 河虾韭菜蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料河虾50克相克食...

2017-09-11 03:04:20

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