猪肉茄子打卤面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:57:38  阅读:6610 来源:本站原创 作者:梁家辉

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
茄子:清热、活血、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肉80克相克食物茄子三根相克食物
胡萝卜3片相克食物青椒半个相克食物
洋葱四分之一个相克食物4勺
一勺酱油两勺
料酒一勺 香其酱两勺
五香粉三分之一小勺 蒜汁三分之一小勺
水淀粉两小勺淀粉,四勺凉水

猪肉茄子打卤面的做法

  • 1.准备食材

  • 2.猪肉切末,蔬菜全部切小丁

  • 3.热锅下油,油热,下一半洋葱爆香

  • 4.下猪肉末

  • 5.炒到快熟,下香其酱,翻炒均匀

  • 6.下胡萝卜,炒两分钟

  • 7.下茄子和青椒

  • 8.锅中加盐,五香粉,酱油,料酒,姜粉,蒜汁,炒匀

  • 9.加半碗水

  • 10.大火烧开,转中小火,煮八分钟左右,下另一半洋葱,水淀粉勾芡,拌匀,关火

  • 11.另起锅,烧水,准备好面条

  • 12.水开下面条

  • 13.煮熟捞出放在凉水里过一遍

  • 14.把面条夹在盘子里,上面浇上卤,吃的吧时候拌匀就可以了

  • 15.成品图

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