健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 菜花适量相克食物 | 番茄1个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 生抽适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 十三香适量 | 白胡椒粉适量 |
番茄菜花的做法
1.准备食材，菜花，番茄，葱，姜，蒜
2.将菜花洗净，番茄切切块
3.锅里烧开水，两将菜花放入开水中焯两分钟后控干水备用
4.锅里放油烧热，将姜蒜煸炒一下，倒入番茄炒出汁
5.待番茄汁水炒出后放入菜花翻炒几分钟，加入适量水盖锅盖焖几分钟
6.菜花炒软后加入生抽，盐，十三香，白胡椒粉，翻炒均匀，出锅前撒点葱花即可
