健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
红萝卜：活血化瘀
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 凉皮适量 | 黄瓜草根相克食物 |
| 红萝卜一根 | 花椒粉适量 |
| 自制油辣椒适量 | 葱姜蒜适量 |
| 味精适量相克食物 | 陈醋适量 |
| 生抽适量 | 香油适量 |
爽口凉皮的做法
1.材料：味精、花椒粉、陈醋、香油、生抽、盐、自制油辣椒、黄瓜、红萝卜、葱姜蒜、凉皮。
2.黄瓜胡萝卜洗净切丝、姜蒜切末、葱切葱花。
3.把凉皮和黄瓜丝红萝卜丝放进容器，最先放入葱姜蒜末和盐
4.然后再加入以上所有调料拌匀。
5.成品：爽口凉皮就做好了。
6.来张近一些的效果图
7.再来一张。
8.我和宝贝们一人一盘，一张凉皮做出来刚刚好！
