健康功效
鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
食材用料
| 鳕鱼15g相克食物 | bb饭小半碗 |
| 胡萝卜一小段相克食物 | 西葫芦一小段相克食物 |
| 黑芝麻一小撮相克食物 | |
鳕鱼彩色饭团的做法
1.胡萝卜、西葫芦切碎，银鳕鱼剁碎
2.不粘锅刷薄油（我用的牛油果油），炒熟
3.拌入bb饭（建议提前浸泡2小时蒸）撒上黑芝麻后拌匀
4.带上一次性手套捏圆，我饭煮得有点烂了…
5.香喷喷，宝宝很爱吃，其实更好的解决了不专心吃饭的问题，换个花样而已
6.配上焯水西兰花，吃了三个，糟蹋了半个
