健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 西红柿1个相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 葱花一把 |
| 味极鲜生抽少量 | 胡椒粉少量 |
| 盐一勺 | |
土豆焖饭的做法
1.先把土豆削皮，切块(记得用清水泡着哦,可以防止氧化并且把淀粉泡掉一些)
2.打发一个鸡蛋，这时候可以热油了
3.把土豆沾着蛋液放入电饭煲(这时候可以加生抽，盐，胡椒粉，你喜欢的口味的各种调料)弄一会儿就可以盛上来了
4.洗好米，蒸米饭(比平时少放一点水)再倒入土豆，和切好的西红柿，快熟的时候把剩下的蛋液倒入，撒葱
