补中益气土鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

桂圆：补心、补脾、益气
黄芪：利水、补气、托毒
党参：健脾、补肺、益气

食材用料

补中益气土鸡汤的做法

• 1.把土鸡肉斩块。

• 2.枸杞洗净。

• 3.准备大枣、党参、蔻仁、黄芪、砂仁、桂圆、姜片。

• 4.把除枸杞外的所有中药材放入炖罐。

• 5.加入鸡肉、姜片，加足水。

• 6.入炖盅炖一小时。

• 7.炖好的成品。

• 8.出锅，加入枸杞即可食用。