健康功效
菠萝：止泻、消食积、利水
猪肉：补肾、滋阴、益气
米饭：活血化瘀
食材用料
| 菠萝1个相克食物 | 虾仁适量相克食物 |
| 猪肉适量相克食物 | 米饭1碗相克食物 |
| 红椒1条 | 豆角1条相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
菠萝海鲜炒饭的做法
1.将图中的猪肉、虾仁、豆角、红椒和菠萝切粒，菠萝要取肉留着完整的外壳来装盘用
2.起热锅凉油，下所有切粒后的材料，一起炒匀，下盐调味，
3.米饭也同时下锅一起拌炒
4.最后用剩下的菠萝外壳来装米饭，摆盘上桌即可！
菠萝海鲜炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 11:06:10 阅读：2383
来源：本站原创 作者：温升豪
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