遗精是一种正常的生理现象，大部分的人大都会发生这种情况。而且这种情况大多发生在晚上做梦的时候。发生这种情况多是由于肾虚或做春梦所致。做梦的时候遗精只是清醒滑精的初起阶段，做梦遗精、滑精是遗精轻重不同的两种情况。但是，也有些人在遗精时阴茎里会有疼痛感，那么遗精时阴茎里疼怎么办？
遗精时阴茎里疼怎么办？
遗精后感觉阴茎疼痛像这种情况应该问题不大的，最多与前列腺炎占点边，但大可不必担心的，前列腺炎对健康没有太大危害的。 有手淫习惯的人，因为频繁手淫使前列腺充血，也容易发生前列腺炎。另外一个原因就是应为生殖感染。生殖感染因为日常的性生活不够清洁和干净，导致生殖泌尿系感染，这往往也是导致遗精后阴茎疼痛的一个主要原因。 负面情绪负面情绪也是遗精后阴茎疼痛的原因，像精神上紧张、焦虑、恐惧，会对肌肉造成紧张的情况，使得肌肉运动加强，出现遗精疼痛的现象。所以，要更正自己的生活习惯，和自身卫生。
遗精时阴茎里疼应该注意什么？
建议平时注意以下几点：1、早睡早起，晚上10点前睡觉。2、饮食以新鲜蔬菜合理搭配瘦肉为好，切记不可吃生冷辛辣刺激的。3、勤锻炼，增强身体机能和信心，以慢跑、球类、散步都可，切记不能劳累。到时正常遗精则会来的。
小编在这里提醒大家正确对待遗精这种生理现象，当我们不知道遗精时阴茎里疼怎么办，要积极需求医生的帮助。我们要积极、勇敢的面对，不要害羞、更不要不好意思，对别人说这种事情。还有在日常生活中要保持乐观、舒畅的心情！
