健康功效
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
桃：消食积、活血、生津止渴
桔子：和胃、润肺、理气
食材用料
| 梨一个相克食物 | 桃一个相克食物 |
| 桔子一个 | 猕猴桃一个相克食物 |
| 白砂糖相克食物 | |
什锦水果罐头的做法
1.取一只带盖的完整无瑕疵的玻璃瓶用清水把瓶和盖子彻底清洗干净。
2.把玻璃瓶和盖子放入锅中，加入凉水（水量必须没过玻璃瓶），上火煮沸后转小火继续煮十分钟后关火，自然晾凉（起消毒作用）。
3.在煮制玻璃瓶时，把需要用的水果清洗干净。
4.准备一盆淡盐水。
5.把桔子剥皮后去掉桔子瓣上的白丝络。
6.把猕猴桃去皮切块。
7.梨去皮去核后切成块，放入之前准备的淡盐水中（以防氧化变黑）。
8.将桃去核后切块也放入淡盐水中。
9.取出自然晾凉的玻璃瓶，先在瓶底放入一层切好的梨肉，均匀的撒上一些白糖。
10.再放入一层桃肉，均匀的撒上白糖。
11.再放入一层桔子瓣，均匀的撒上白糖。
12.最后放入猕猴桃，高度是距离瓶口2厘米处，倒入凉白开至没过猕猴桃即可。
13.将瓶盖轻轻的搭在瓶口，切不可拧住。
14.在锅里倒入一些水，放上篦子，将搭上瓶盖的玻璃瓶放在篦子上，盖锅盖后上火蒸。
15.水开后转小火继续蒸至30分钟即可关火。
16.关火后打开锅盖，垫一块布将瓶盖紧紧拧住，待其自然晾凉后放入冰箱，可保存三个月。
