现在的生活水平提高了，人们也更加关注自己的身体。有仔细关注自己的身体情况的人会发现，有一段时期，自己的手心脚心都发热，并且舌苔发黄，这又是怎么一回事呢？是什么原因导致这种情况的出现呢？有没有什么能够解决这种情况的措施呢？
手心脚心发热舌苔发黄是什么原因
手心脚心发热阴虚所致，舌苔厚发黄是内热所致，综合起来看是阴虚内热所致，阴虚内热又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。
手心脚心发热舌苔发黄怎么办
1、补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
2、补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹(或百合莲子羹)：银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。 虫草老雄鸭：虫草9g与三年老雄鸭1只共煮，吃鸭肉喝汤，可补阴虚。
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