咸鱼炒豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 12:09:48  阅读:1117 来源:本站原创 作者:明道

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

咸鱼100克长豆角一小把相克食物
白芝麻少许 干辣椒角适量
少许相克食物少许相克食物
适量适量

咸鱼炒豆角的做法

  • 1.将干咸鱼在水里泡开备用。

  • 2.长豆角一小把摘洗干净备用。

  • 3.泡开的咸鱼切成一厘米左右的小方丁。

  • 4.炒豆角切成十厘米左右长的段

  • 5.将锅烧热,放入油,有七八成热后放入豆角,豆角炸成皮皱皱的捞出来。

  • 6.将锅中的油倒出来留底油,将咸鱼倒入锅中用小火慢慢煎至两面金黄盛出来。

  • 7.用小碗准备好辣椒角,白芝麻,蒜末,姜末。

  • 8.将煎过鱼的炒锅清洗干净,开大火,锅热后放入油,油热后倒入小碗中备好的料炝锅,炒出香味。

  • 9.然后放入咸鱼和豆角一起翻炒,同时放入少许盐,添点儿水稍微煮一下,让盐有个融化的过程。这样更方便豆角入味。水快煮干时出锅。

  • 10.装盘即可。

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重