人体正常的生命活动是需要体温维持的，一般是正常体温在37度左右的，根据不同情况有的适当高一点或者是低一点的，不过如果出现体温在标准的0.5度左右浮动就是不正常的，需要就医的，下面就给各位讲解有关人体体温的健康知识。
一、体温在35度以下怎么办
1、体温自动调节系统是有丘脑完成的，体温的产生是由体内糖分氧化分解过程中产生的。一种情况是穿衣服过少和外部过于寒冷，导致体温无法自动调节。二是过于饥饿，导致产热物质不足所导致。三是心血管系统疾病，血流过缓也会导致体温过低。
2、体温低于35度这种情况考虑多是由于应用退热药物导致的，使体温可随气候温度等有所浮动，建议注意合理补充营养，注意保暖，多喝些温开水就可以的，无其他不良症状一般无大碍的，也无需治疗。
二、如何预防发热
1、可以每晚泡脚，用比较热的水泡脚大约15分钟就差不多了，水要多一点，起码要没过脚面，等你泡过之后，脚如果发红了，这是正常现象。
2、可以生吃大蒜，因为大蒜能够很有效的预防感冒。别担心，不是让你只能吃大蒜，你可以把蒜拌在豆腐里，拌的香香的，把蒜切碎，就很好吃了。
3、还可以用冷水洗脸，不要以为凉的东西都不好，都会让你感冒，这就是一个反例，用水洗洗鼻孔，这样反复多次，也是有好处的。
4、平时要有适量的运动，在新鲜的空气里散步，有利于身体健康，才能预防感冒，在天气比较凉的时候，一定要注意防寒保暖，一定要做好预防工作，一定要注意自己的身体。
上面就是关于体温的健康知识的，一方面要提高自身的抵抗力的，加强锻炼的，孕妇需要适当的走走等，衣服要注意增减的，家里要注意通风的，公共场所等要尽量少去的，晚上可以泡泡脚的，冬天可以用冷水洗脸的。
