妈妈们怀胎十月生下宝宝特别不容易，妈妈们辛辛苦苦怀胎十月生下宝宝，宝宝刚生下来的时候每天吃了睡、睡了吃。有许多妈妈们都是第一次当妈妈，所以她们还不太熟练。有的时候宝宝营养不良妈妈门都不知道。那么，怎么判断营养不良?
怎么判断营养不良
1、蛋白质缺乏：孩子会出现比较容易感到疲惫，经常伴有贫血的情况，孩子的体重会比较轻，生长比较迟缓，对于流行性的病毒抵抗能力非常差。
2、糖类缺乏：孩子在容易出现低血糖，主要表现就是经常感到疲劳，蹲下起立双目炫黑的情况，生长情况不佳。
3、钙缺乏：孩子就出现骨质疏松，特别是骨骼和牙齿的发育出现异常的情况，甚至会出现抽搐的情况。
4、钾缺乏：孩子会出现手足无力，肌肉无力，严重的情况会发生心律失常的状况。
5、磷缺乏：孩子常有食欲不振，临床易发生软骨病，表现为骨骼和牙齿发育不正常，严重的可发生病理性骨折。
营养不良的原因是是什么
1、长期喂养不当：出生无母乳或母乳不足，未能合理选择主食，而以米汤、米糊等低蛋白低热量食品作为主食；或添加辅食不及时，到了8—9个月以菜汤拌稀饭。
2、骤然断奶：不是有计划有步骤为小儿断奶，而是突然断奶，从流汁直接到固体；或原一日六餐减到一日三餐，使小儿肠胃不能适应，民间俗称奶痨”。
3、先天不足：某些婴幼儿是由于产伤，先天畸形等原因，致使喂养困难、消化吸收障碍。
怎么判断营养不良?判断宝宝营养不良的方法有好多，如果妈妈们不知道怎么判断宝宝营养不良，可以看看上面小编的五条建议。宝宝营养不良的原因很多，建议妈妈们多看一些关于育儿、宝宝护理方面的书，这是有利而无害的。
