生活压力大、食物过于精细、熬夜等等的原因都会造成便秘，便秘会严重影响人们的日常生活。人正常情况应该每天排便，几天不排便就会引起内分泌失调，导致人出现各种疾病。便秘的治疗可以选择食疗、用药或者灌肠，患者根据自身便秘程度选择方法，那么自己可以肥皂水灌肠吗
自己可以肥皂水灌肠吗
便秘多因饮食结构不当生活习惯不良及肠蠕动减弱引起，不建议长期灌肠治疗，需忌辛辣刺激，多吃膳食纤维丰富蔬菜水果及粗粮，可以服用蜂蜜润肠通便，多喝水运动，经常按摩腹部促进肠蠕动，养成晨起定时排便习惯。洗肠大肠水疗可每1-2月一次，建议到医院就诊灌肠，以免家中灌肠不当引起损伤。
灌肠的操作方法
1、嘱病人排尿、排便，以清洁肠道，便于药物吸收。
2、病人左侧卧位，灌肠时臀部抬高10厘米。臀下垫橡皮单及治疗巾。
3、润滑小便导条前端(可用肥皂水润滑)，分开臀部，显露肛门，将导条轻轻的插入直肠15-25厘米。
4、用注射器吸取药液，连接导条缓缓注入，不可过快。在注入下一针管药液时，将小便导条夹紧，以防药液外流。灌肠时要求病人放松腹肌，减轻腹压。
5、药液灌完时，夹紧导条，用卫生纸裹住导条并缓缓取出，擦净肛门。嘱病人平卧(臀部仍然抬高10厘米)半小时或一小时以上，然后再取右侧卧位休息半小时即可。这样以利药液吸收。
灌肠的方法患者基本了解清楚了，但是不建议患者自己进行灌肠。灌肠操作需要有一定的专业性，私自灌肠不当可能引发身体出现其他问题。灌肠后，患者要注意卧床休息，尽量减少运动量，多喝水，保持肠道的润滑，排便通畅。
