生长发育成熟的男女，都会发生性冲动和性需求，这是健康人身体的一种需要，良好的性冲动会促进良性关系的和谐，也是身体健康的一方面，但是，有一些男女，虽然看上去青春貌美、健康强壮，却并没有显示出对异性的一种需求，有时候会被人嘲讽是性冷淡，那么，怎么判断是不是性冷淡呢？
怎么判断是不是性冷淡
1、夫妻间的亲热行为仅仅出现在床上，而不会出现在其他地方。
2、性爱并不能让你感觉到你和另一半是连为一体和彼此交融的。
3、在性爱中，总是有某一方是主动，而另一方却总是被动接受的。
4、对于性爱，你已经没有任何期待了。
5、性爱对于你来说只是例行公事。
6、对于你的另一半，你几乎没有任何性幻想了。
7、你最多就一个月过两次甚至一次性生活。
如何改善女性性冷淡
1、不必为此灰心丧气，要给自己树立信心。有的女人只是因为还没有尝到其中的乐趣。如果那方面被开发出来，将会感到乐趣无穷，便会觉得自己没有白来世上走一遭。
2、事情太多，工作太累，会影响身体健康，降低性欲。试着放松自己，给自己减轻点负担。平时不要把任何事情看得太重，用平常心去面对，看淡一些，就会轻松一些。
3、有时女人并非没有性欲，只是没有新鲜感，提不起做爱的兴趣。可来一下新鲜的刺激，改变做爱的方式。只要肯动心思，这个问题就不难解决。比如，可以改变与伴侣见面的时间和地点，认真做好前戏等等。
4、如果男女之间缺乏沟通，就会关系疏远，变得冷淡，对性也会厌倦。要与伴侣坦诚相待，努力改善彼此的关系。这可消除女性的紧张恐惧心理，克服对于性生活的偏见。两个人感情好了，性生活才会愉快。
5、女人不应长时间禁欲，或是纵欲过度。这样会使脊髓中枢功能紊乱，使人厌恶性爱，从而抑制了正常的性欲，危害身心健康。要多学习科学的性知识，用光明纯洁的思想，来打开自身的种种束缚。
6、遇人不淑、不良的性接触，会给女人的心灵造成创伤，给生活蒙上阴影。因此女人要学会识人，交往中应小心，避免与野蛮粗暴的男人接触，懂得保护自己。
性冷淡，会让一个人失去生活的很多热情与活力，不论男女，都应该积极改善自己性冷淡的态度，同时，保持好选择另一半的标准，不要让缺少性或者纵欲导致对性的失望。而且，性的乐趣需要建立在良好的感情基础上，逐渐挖掘和培养双方的性乐趣。
