咳嗽是一种很常见的呼吸道疾病。如不健康、不规律的饮食、穿衣少着冷都会导致咳嗽，有的轻微咳嗽自己到药店买些感冒药就控制住了，而有的咳嗽反反复复，根治不了。所以找到引起咳嗽的原因才是关键。那么久咳不好怎么回事？预防咳嗽的方法有哪些？大家一起来了解一下吧！
久咳不好怎么回事
咳嗽的原因有很多，大致分为转季、气温急降、空气干燥、空气污染、病毒感染、过敏等等。长期咳嗽、咳嗽治不好，出现这种情况时，患者必须高度重视了。很有可能是患上了咳嗽变异性哮喘。此时，患者也不要恐慌，赶紧到专业的呼吸科医院做详情检查，确诊疾病，并及时治疗。
预防咳嗽的方法
1、避开过敏源、二手烟，秋冬季跑步的时候不要张开嘴巴，以免风寒从嘴巴进入体内，注意保暖防感冒，特别是秋季，咽喉很容易干咳，多喝温水。
2、多做运动，增强体质。大部分的运动能强化呼吸肌肉，起到增强体质的作用，对疾病、病毒有抵抗能力。
3、多吃一些滋润食物。如：莲子、白合、雪耳、雪梨，不要过度吃辛辣、上火的食物。
虽然说咳嗽不是什么大病，但在咳嗽的初期，要采取适当的方法进行控制，避免病情的恶化。同时养成良好的生活习惯，注意居室卫生的清洁，多开窗通风透气。在炎热的夏天，多喝冰糖雪梨水，对预防感冒咳嗽都是有帮助的。以上是针对久咳不好怎么回事的介绍，希望可以帮助到大家。
