睡觉是人们每天最重要的时间，休息好了第二天不管是干什么都有精神，要是休息不好就会比较精神萎靡，对工作不上心，注意力不集中，导致工作失误都是有可能的，但是很多人都会在睡觉的时候感觉到喉咙里面总感觉有东西，很难受，那到底是怎么回事呢？
半夜睡觉有痰怎么回事
晚上睡觉发现喉咙里面有痰可能是喉咽反流疾病引起的慢性咽喉炎可能。慢性咽炎，不是单纯的疾病，它由很多原因引起，也有各种不同的症状。周围器官的疾病、工作环境和不良的生活环境等都可以引起，很多人是反流性胃食道炎引起的，更多的是心理因素引起的。正常人群里，绝大多数人都有慢性咽喉炎存在的。
睡觉喉咙有痰的注意事项
1、注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
2、经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
3、平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
4、避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫刺激食物。
5、注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
6、冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等食品，具有清热退火，润养肺肾阴液的作用，可适量选食
7、保持室内空气流通。
8、不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。
喉咙是一个很重要的部位，就如有人说咽喉是一个致命的地方，古时候都有割喉致命，所以当喉咙有什么异物存在的时候就一定要及时就医弄清楚，不然时间长了，会对扁桃体有伤害，对身体也会有损伤，所以当自己察觉身体有异时不然太大意了。
