肾是我们人体最重要的器官之一，它给我们的身体的正常运作起到了很重要的作用，每天分泌物的排放都要先经过肾的过滤。如果生活上不注意，我们的肾也是会出现问题的，肾结石是我们常常听到的一种疾病，那么，肾结石吃什么食物好？
肾结石吃什么食物好
1.多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙
2.多食黑木耳、黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
3.加食米糠，可以防止结石发生。
肾结石的症状
常见的症状有腰腹部绞痛、恶心、呕吐、烦躁不安、腹胀、血尿等。如果合并尿路感染，也可能出现畏寒发热等现象。有时候患者无疼痛感，只有血尿或者血量极微，肉眼看不出来。合并感染可有尿频尿急。
肾结石有的人不重视导致引发更大的疾病，对于身体上的疾病，我们都不可轻视，必须拿出自己十二分的精神，好好的对待自己的身体，只有有一个好身体才能有一个好生活，无论什么时候我们都要认真对待。祝大家有一个好身体，幸福快乐！
