胸闷有时候天气热的时候，大家应该都能感觉的到。但是正常的人平时是不会有这种感觉的，一般胸闷可能是因为生病了，引发出来的胸闷不舒服。所以想要知道原因，还得看看自己身体情况是什么样，那么长时间胸闷是怎么回事呢？
长时间胸闷是怎么回事
1、功能性胸闷，人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
2、病理性胸闷，呼吸道受阻，气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压。肺部疾病，肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸。心脏疾病，某些先天性心脏病、风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤。
胸闷怎么去预防
1、预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当且一些补养肺痛的中药，以提高机体的抗病能力。注意卫生，合理营养、戒烟、避免停留在尘埃多的地方。
2、在风和日暖的天气，要外出晒太阳，散步和做一些力所能及的体育活动，增强肺功能，最好每天能坚持30分钟的呼吸锻炼和深呼吸运动，这样，既可促进支气管的通气功能，又可增强肺泡的弹性和血液供给。
不要小看胸闷，时间长了没有改善也会危及生命的。人的身体本身就是环环相扣的，不可能平白无故就不舒服。所以平时在生活中最好还是多注意养生，为了自己身体健康，为了自己爱的人，和爱自己的人，也要健健康康的活着才行。
