现在很多人都非常注重养生，他们都知道了人体的自身有免疫力和抵抗力，一些小病就可以通过人体的自身机能来调节，最后痊愈的。因此很多人在患有小病的时候，都不想去服用抗生素和消炎药了。那么轻度阑尾炎可以自愈吗？
轻度阑尾炎可以自愈吗
轻度阑尾炎如果不是特别的严重的话是可以治愈的，不过要想治愈的话患者首先要有一个良好的生活习惯，不能不按时吃，不能经常吃一些比较刺激的食物，因为如果经常吃刺激的食物，会加重病情。
如何预防阑尾炎
1、保持乐观的精神
忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，胃肠道发生痉挛、弛缓等，导致消化不良、便秘、腹泻等，可诱发阑尾炎。
2、调节寒温
注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。
3、防止慢性疾病
体育锻炼能改善心肺功能，肌肉的力量和耐力，身体的灵活性和反应能力。因此，经常进行适合年龄的体育锻炼是预防慢性疾病的最有效的方法之一。这也属于阑尾炎的预防。
4、少吃多餐
预防阑尾炎，平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。
患过阑尾炎的人都知道，阑尾炎发作起来是非常难受的，尤其是腹部，一般来说，阑尾炎最直接的治疗方法，就是通过手术切除阑尾。但是也有人害怕手术风险，轻度的阑尾炎是可以自愈，但是也要注意生活习惯，如果严重的话，就要及时到医院进行手术切除了。
