牙齿算是人身体上比较坚硬的物品了，即使从牙床上掉落下来也还是完整的一颗。但是牙齿再好也抵挡不住蚜虫的蛀蚀，而且智齿是最常生病的牙齿，如果发炎后疼痛难忍的话，人们会选择拔掉智齿，那么拔了智齿吃什么恢复快呢？
拔了智齿吃什么恢复快
1、术后2到4小时，病人可以吃冷制食品，因为冷食可以减轻拔牙后可能出现的水肿和疼痛，还可以使血管收缩有利于止血，这就是吃雪糕可以止痛的原因所在了。在生活中也适当注意，尽量的减少对伤口的撞击。
2、术后4小时后到第二天可以吃半流质饮食和软食，如蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。不要吃荤腥、粗糙的东西，因为肉制品、韭菜、芹菜、硬米饭等这些东西都很容易嵌塞在牙缝间，很容易刺激到伤口，不利于愈合。
拔牙前后怎么保养
1、拔牙前的准备，拔牙其实不是如同拔跟汗毛，它的创伤程度可能很大。需要每个人在拔牙前，先了解自己的症状，做好准备再去。拔牙要在自己身体状态比较好的情况下，拔牙时不能在女人的生理周期间，最好是生理周期后一周后。
2、拔牙前一天和后一周，最好不要染发，烫发。拔牙前一天要保证睡眠，早晨要吃饱。拔牙时间最好在上午，出血少。那纱布只能咬30到40分钟，它上面有药物，是为了促进血液凝结，但不能把血液全部吸走。牙槽里大多是厌氧菌，需要血液把创伤口覆盖住。
不要以为拔牙是件非常简单的事情，可不要低估了拔牙带给你的疼痛感，有人说拔牙不就一会儿功夫，只要熬过去疼的那会就好了。殊不知如果在日后的饮食中不注意，还是会引起伤口再次流血的，而且还可能会再次发炎感染。
