孩子在小的时候尿床是比较正常的现象，因为他们的自制力不强，所以累了的时候在睡梦中就已经尿床了。这种情况会随着孩子年龄的增加而慢慢减少直至消失，不过有些人就算成年了也会尿床，不自觉尿床怎么回事?该怎么治疗这种疾病呢？
不自觉尿床怎么回事
尿床即遗尿症。是指入睡后还不能控制排尿，从而不自觉的尿床。遗尿包括两种情况，一则指遗尿病，即俗称的尿床;二则指遗尿症，即不仅是将尿液排泄在床上，同时也在非睡眠状态或清醒时将尿液排泄在衣物或其他不宜排放的地方。从病理角度看，前者多为神经功能不协调所致，多为单纯性持续性，即除尿床外无其他伴随症状。后者多为器质性病变，诸如神经系统的损害、相关器官的占位性病变，多为伴随性和一过性，即除尿床外还有其他更明显的病理表现，可随其他病变好转而好转。
尿床的食疗法
红枣3粒、白果3粒、枸杞子3粒，加水在锅中煮10分钟，每晚临睡前连食物和汤一起给宝宝吃下，坚持一个冬天，宝宝的遗尿症会有明显的改善。红枣性温，益气补血、健脾和胃；白果性平，温肺益气、定咳喘、缩小便、固肾气；枸杞子滋肝肾、补精气、坚筋骨，三者合用能起到补气血、补肾固肾的作用，此方适合3岁以上的孩子食用。如果宝宝吃后有上火症状，同样可以喝苹果水来消内热。
如果大人有不自觉尿床的习惯，可能是身体虚引起的，也可能是肾脏有问题，但具体是什么原因，还需要到医院去做详细的检查，但是平时一定要多加锻炼，可以吃一些壮阳补肾的食物，就可以控制这种情况。如果孩子不自觉的尿床，可能是自己的自制力不够，无须担心。
