在日常生活工作中，很多人都是白领一族：经常坐在办公室里电脑前工作，日积月累很容易就会落下腰椎方面的疾病。而腰椎横突骨折在工作中是比较常见的一种腰椎疾病，那么，腰椎横突骨折是轻伤吗？下面小编就带大家一起来了解一下。
腰椎横突骨折是轻伤吗
腰椎横突骨折属于轻伤，一般不需特别处理，仅卧床2到3周后即可。腰椎横突骨折多见男性青壮年，为由高处跌落时臀部或足着地、冲击性外力向上传至胸腰段发生骨折；少数由直接外力引起，如房子倒塌压伤、汽车压撞伤或火器伤。
腰椎横突骨折的定义和护理要点是什么
护理要从以下三方面入手：
1、不要做剧烈运动，腰椎矫正之后还是很脆弱的，如果要进行剧烈的运动，特别是腰部运动，会导致矫正的腰椎再次骨折。
2、不可睡松软的床铺，只有睡在硬板床铺上才能让腰椎得到很好的修复过程。睡在松软床铺，则会因为重力的作用，导致腰椎愈合发生变位，导致腰椎变型，无法正常受力，再次骨折的可能性就会很高。
3、在饮食上多吃些含钙高的食物。例如奶制品、豆制品、蛋类、蔬菜和水果等，给腰椎愈合提供所必须的营养，加快愈合速度，同时也对骨质有所改善
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