香酥龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 01:00:15  阅读:745 来源:本站原创 作者:刘怡君

食材用料

龙利鱼500克 油,葱姜蒜,孜然粉适量
料酒,盐,生抽适量鸡蛋一颗相克食物
椒盐,番茄酱适量

香酥龙利鱼的做法

  • 1.龙利鱼洗净,切条放料酒,葱姜蒜,盐,生抽腌制

  • 2.鸡蛋打成蛋液备用

  • 3.面粉适量备用

  • 4.面包糠备用

  • 5.把腌好的鱼放入面粉中蘸匀面粉,然后放入蛋液中蘸好蛋液,再放入面包糠中

  • 6.蘸好面包糠的放入盘中备用

  • 7.油热好后,放入鱼柳炸制

  • 8.炸好后装盘,撒少许孜然粉,椒盐粉,再倒点番茄酱即可

  • 9.再来一盘

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