健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 长豆角300克相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 玉米面150克 | 猪油2勺 |
| 盐1勺 | |
长豆角土豆焖玉米饭的做法
1.长豆角摘成段洗净，用淡盐水泡半小时
2.土豆去皮洗净
3.将土豆切小块，准备好玉面，豆角沥干水
4.锅中放入炸好的猪油，（我连油渣一起放进去了）
5.放入豆角土豆进去炒
6.炒成这样放入盐炒匀
7.倒入四碗清水，盖上盖煮至土豆长豆角变软
8.汤汁也少许多了
9.然后放入玉米面，盖上盖子焖1分钟
10.焖成这样
11.用筷子将玉米面在锅中搅匀
12.然后小火煎到起锅巴，就可以了！
13.香香的真的很好吃，上图1张
