选好了适合孕妇的托腹带后，正确使用才是关键，因为当孕妇腹部越来越突出，腰部和下肢承担了很大的重量，连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛，正确使用托腹带后，这些都不是问题了，所以就让我们来聊聊怎样使用托腹带吧。
1、使用时不可包得过紧，夜晚不适合使用，所以晚上睡觉时应该解开。这样会感觉舒服点。
2、尽量选择穿戴方便的，最好能随腹部增大调整长度和松紧度的。有利于胎儿的发育。
3、要挑选透气性好的，特别是夏季不会造成过度闷热，否则容易引起疾病或过敏。以免在孕期身体的不适。
4、应选购可随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带。
5、挺着便便大腹，孕妇的身体慢慢感受到来自肚子的压力。从怀孕四个月起，胎儿逐渐长大，孕妇肚子开始有下坠感，脊椎骨容易不舒服，孕妈妈这时起可以穿着托腹带，给腹壁一个外在的支撑。
