平时家长要给让宝宝喝水，多吃富含维生素A、C、E等新鲜蔬菜和水果，流鼻血后别让孩子吃热食或热饮，多让他们吃温凉、富含蛋白质、维生素以及铁质的食物，例如牛奶、果汁，平时多给宝宝吃新鲜蔬果。
加湿补水
空气干燥，宝宝流鼻血可能性会增大，家里可以放加湿器，让宝宝多补充水分。
防秋燥水果
梨、甘蔗、荸荠、柚子这些水果都能防秋燥，家长也可以给宝宝煮秋梨汤或荸荠汤，但别给他们吃太多。
纠正挖鼻孔习惯
宝宝挖鼻孔时，家长要及时制止，并予以纠正。当宝宝挖鼻孔时，家长可以用棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。
抹眼膏
有鼻出血史的宝宝，家里可以准备金霉素眼药膏，可根据情况抹在宝宝鼻腔内，令鼻粘膜更滋润。
