平时我们大人要睡得枕头太高了，第二天起来会发现自己落枕了。枕头的高度不仅影响我们的睡眠，进而影响我们的健康。对于正处于发育的宝宝来说，那就更重要了，宝宝适合多高的枕头呢？
孩子到3个月后，脊柱颈段的弯曲出现，可以枕枕头了。妈妈要为孩子选个合适的枕头，塑造漂亮头型。枕头的长度可以和孩子的肩膀宽度相等，宽度与头部高度相等。一般3～4个月时用1～2厘米高的枕头，6个月以后用3～4厘米高的枕头，儿童则为6-9厘米。
过高的枕头宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，家长常由此误认为宝宝患了佝楼病；
枕头要能塑造出头部轮廓曲线，过于松软而大的枕头，不易塑造宝宝头部的轮廓曲线，反而会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。
